スクワットマン

意味はない。
だが、しゃがむ。

1日1回の通知で、みんなでスクワットするアプリです。

スクワットマンの時間だ。

SQUAT NOW

いつ来るかは、わからない。届いたら、その場で10回しゃがむ。それだけ。

たぶん。

ご自身の体調と能力に合わせ、無理のない範囲で行ってください。痛みや異常を感じた場合は直ちに中止してください。持病・けが・妊娠中などで不安がある場合は、運動前に医師にご相談ください。

号令に従うかどうかは、常にあなたの自由です。